| ZÁKLADNÍ SLUŽBY | CENY |
| Osobní konzultace, průběžné hodnocení plnění plánu, individuální hodina cvičení Pilates, power stretch, body balance (60 min) | 550,- Kč |
| Osobní konzultace, průběžné hodnocení plnění plánu, individuální hodina cvičení Pilates, power stretch, body balance (60 min) – včetně měření na Inbody a MaxPulse | 650,- Kč |
| Pernamentka 5x konzultace – 5x konzultace včetně měření na InBody a MaxPulse | 2600,- Kč |
| Sestavení jídelníčku na míru – rozbor dosavadních stravovacích návyků, sestavení vzorového týdenního jídelníčku na míru, dle individuálních potřeb a přání klienta | 1650,- Kč |
| Individuální lekce s trenérem ve fitku JA.S | 350,- Kč |
| Permanentka 5x individuální lekce ve fitku JA.S | 1500,- Kč |
| Individuální tréninkový plán – sestavení individuálního tréninkového plánu dle konkrétních potřeb klienta na základě vstupní diagnostiky | 500,- Kč |
| MĚŘENÍ NA INBODY 230 | CENY |
| Základní měření bez interpretace | 180,- Kč |
| Základní měření s interpretací výsledků a doporučením (30 min) | 300,- Kč |
| Kompletní měření bez interpretace | 270,- Kč |
| Kompletní měření s interpretací výsledků a doporučením | 550,- Kč |
| MĚŘENÍ NA MAX PULSE | CENA |
| Měření na Max Pulse – neinvazivní vyšetření variability srdeční frekvence, kvantitativní hodnocení autonomního nervového systému a průchodnosti cév | 300,- Kč |
| VÝHODNÉ BALÍČKY | CENY |
| Balíček základní měření InBody + měření Max Pulse včetně vysvětlení výsledků | 500,- Kč |
| Balíček kompletní měření InBody + měření Max Pulse včetně vysvětlení výsledků | 650,- Kč |
| Permanentka 5x základní měření InBody s vysvětlením výsledků (úspora 20% ceny) | 1200,- Kč |
| Permanentka 5x základní měření InBody bez interpretace výsledků | 720,- Kč |
| Permanentka 5x kompletní měření InBody bez vysvětlení výsledků | 1080,- Kč |
| Permanentka VIP 10x kompletní měření bez interperatace výsledků | 1620,- Kč |
| TVAROVÁNÍ POSTAVY – PLÁN NA 3 MĚSÍCE | CENA |
| Sestavení cvičebního plánu a cvičení, v ceně balíčku je zahrnuto:
Vstupní konzultace – zahrnuje osobní pohovor, test zdravotního rizika, konzultace individuálních představ, cílů a přání klienta. Kompletní měření na přístroji InBody 230. Sestavení cvičebního plánu na 3 měsíce do fitcentra nebo „na doma“ (případně s využitím velkého či malého míče, expanderu atd.) s ohledem na cíle a možnosti klienta. 12 x cvičení s trenérem v provozovně. |
4280,- Kč |
| ÚPRAVA STRAVOVACÍCH NÁVYKŮ – KOMPLETNÍ PROGRAM NA 3 MĚSÍCE | CENA |
| Sestavení jídelníčku a průběžné konzultace, v ceně balíčku je zahrnuto:
Vstupní konzultace, zjištění stravovacích návyků klienta, případná zdravotní omezení (alergie, nesnášenlivost určité potraviny, diabetes, celiakie, atd.), Kompletní měření na InBody 230 Měření na Max Pulse Schůzka pro nastavení hlavního a krátkodobých cílů a kroků k jejich dosažení. Vyhodnocení dosavadních stravovacích návyků, nová stravovací doporučení, určení správného množství jednotlivých živin a sestavení individuálního jídelníčku na míru s ohledem na cíle a možnosti klienta (konkrétní potraviny a jejich množství ke snídani, svačině atd.) Předání jídelníčku a konzultace s vysvětlením zjištěných skutečností, vysvětlení, jak používat jídelníček, jak se v potravinách zorientovat, které potraviny a proč nakupovat. Dostanete průvodní dopis s motivačním náramkem 3 průběžné konzultace – zahrnují kontrolní a nově vždy kompletní měření na InBody 230 při každé konzultaci, zajištění motivace k dodržení jídelníčku, případné upravení jídelníčku atd. Konzultace jsou dle dohody s klientem, většinou po 2-4 týdnech. Sledování acidobazické rovnováhy organismu po celou dobu programu, případně její zajištění. Po celou dobu Vás budeme pravidelně podporovat, budeme spolu sledovat, jak se Vám daří plnit Vaše týdenní cíle a pomůžeme Vám udržet si motivaci až do finále. To vše každý týden pomocí emailu. |
5400,- Kč |
| BALÍČEK JÍDELNÍČEK | CENA |
| Vstupní konzultace včetně měření
Sestavení jídelníčku včetně rozboru Konzultace při předání jídelníčku |
2500,- Kč |
| ALL IN ONE | CENA |
| Sestavení stravovacího a cvičebního plánu – celková péče po dobu 3-4 měsíců | 8500,- Kč |